Il ralentit votre expiration, ce qui active le nerf vague et calme votre système nerveux. Il utilise simplement une technique de respiration pour vous détendre naturellement et vous amener à être paisible.

Le collier Serenity a été conçu pour être à la fois esthétique et élégant sous forme d’un bijou ainsi que fonctionnel avec un pendentif réfléchi pour que son diamètre puisse réduire votre expiration et de ce fait vous procurer un sentiment de calme et de bien-être.

Le collier a été conçu pour être discret et silencieux afin de pouvoir être utilisé à tout moment et en tout lieu. Vous pouvez l'utiliser au travail, à l'école ou en compagnie d'autres personnes.

Il ne siffle pas, le seul son émis lors de son utilisation est une version légèrement amplifiée de votre expiration, conçu volontairement pour aider votre esprit à rediriger vos pensées vers votre corps.

Notre esprit ne peut se concentrer sur une seule chose à la fois. Lorsque vous écoutez le son de votre respiration, il est alors plus facile de se concentrer sur celle-ci et donc sur le moment présent, ce qui augmente la qualité de votre respiration.

Cela vous empêche d’avoir d’autres pensées anxieuses ou négatives ce qui réduit votre
anxiété ou vous empêche d’avoir des envies et des réactions compulsives.

Si seulement nous le faisions tous ! La plupart des gens savent que respirer plus lentement et profondément les calmes, mais ils ne le font pas. Pourquoi ? Parce que nous respirons environ 22000 fois par jour et que toutes nos respirations sont inconscientes et que prendre le temps de respirer profondément ne fait pas partie de nos habitudes pour la plupart d’entre nous.

Le collier Serenity étant physique, lorsque vous le portez sur vous, il est un excellent rappel pour respirer en conscience. Respirer plus lentement devient alors une pratique quotidienne plus cohérente.

Au moment où vous aurez besoin de vous recanaliser pour ressentir le calme, il sera un précieux allié.

Le collier Serenity est en acier inoxydable, vous pouvez donc le nettoyer sous l’eau avec du savon ou bien utiliser une lingette microfibre avec du vinaigre blanc et de l’eau par exemple. Il ne craindra en aucun cas de s’altérer.